Luna	Ziua 1	Ziua 2	Ziua 3	Ziua 4	Ziua 5	Ziua 6
4 luni	Puree de morcovi	Compot de mere	Puree de cartofi	Supa de legume	Puree de dovleac	Compot de piersici
5 luni	Puree de spanac	Compot de prune	Puree de conopida	Supa de pui	Puree de mere	Compot de caise
6 luni	Puree de broccoli	Compot de pere	Puree de dovlecei	Supa de peste	Puree de banane	Compot de prune

Introducere

Bine ai venit pe blogul nostru dedicat diversificarii alimentatiei bebelusului tau! In acest articol ne propunem sa discutam despre tabelul de diversificare pentru bebelusii cu varsta cuprinsa intre 4 si 6 luni. Este important sa oferi bebelusului tau alimente potrivite pentru varsta lui, astfel incat sa se dezvolte sanatos si sa aiba o dieta echilibrata.

Subsectiune 1: Alimente recomandate

Este recomandat ca la varsta de 4-6 luni bebelusul sa fie introdus treptat la alimentele solide. Printre alimentele recomandate se numara piureuri cu legume precum morcov, dovleac, cartofi dulci sau broccoli. De asemenea, fructele moi precum banana sau avocado sunt excelente pentru inceperea diversificarii.

Subsectiune 2: Alimente de evitat

Este important sa evitam alimentele care prezinta un risc de sufocare sau alergii la aceasta varsta. De exemplu, evita sa oferi bebelusului tau nuci, seminte sau alimente dure care ar putea fi inghitite in intregime.

Subsectiune 3: Ritmul de introducere a alimentelor noi

Este recomandat sa introduci cate o noua categorie de alimente la fiecare 3-4 zile, pentru a putea observa daca bebelusul are vreo reactie alergica. In acest fel poti observa daca exista vreo intoleranta la un anumit aliment si poti evita complicatii pe viitor.

Subsectiune 4: Cantitati recomandate

La inceput, bebelusul tau va manca doar cateva lingurite de piureuri sau puree de fructe. Treptat, vei putea creste cantitatea de alimente solide pe care o consuma, insa este important sa fii atent la semnalele de satietate ale bebelusului tau.

Subsectiune 5: Important de retinut

Nu uita sa oferi bebelusului tau suficient lichide, in special lapte matern sau formula, pentru a asigura hidratarea corecta. De asemenea, asigura-te ca alimentele sunt proaspete si bine preparate pentru a evita riscul de infectii alimentare.

Subsectiune 6: Exemplu de tabel de diversificare pentru 4-6 luni

Un exemplu de tabel de diversificare pentru bebelusii cu varsta intre 4 si 6 luni ar putea arata astfel:

Ziua	Masa 1	Masa 2	Masa 3
Luni	Fructe	Legume	Cereale
Marti	Fructe	Legume	Cereale
Miercuri	Fructe	Legume	Cereale

Concluzie

Este important sa respecti recomandarile si sa fii atent la semnalele pe care ti le transmite bebelusul tau in timpul diversificarii alimentatiei. Nu ezita sa ceri sfatul medicului pediatru in cazul in care ai nelamuriri sau daca observi vreo reactie neobisnuita la un anumit aliment.

Te invitam sa ne impartasesti experienta ta cu diversificarea alimentatiei bebelusului tau in sectiunea de comentarii de mai jos!