Pulsul este reprezentat de bataile inimii si este un indicator important al sanatatii noastre. Verificarea pulsului poate oferi informatii despre ritmul cardiac, nivelul de activitate fizica si starea generala de sanatate. In acest articol, vom discuta despre cum sa iti verifici pulsul si ce inseamna valorile din tabelul pentru puls normal.
Cum sa iti verifici pulsul
Inainte de a verifica pulsul, este important sa stii ca exista mai multe zone unde poti simti bataile inimii. Cele mai comune locuri sunt incheietura mainii, gat si piept. Pentru a verifica pulsul, urmeaza acesti pasi:
1. Gaseste zona in care vrei sa iti verifici pulsul si pozitioneaza-ti degetele pe acea zona (de exemplu, incheietura mainii).
2. Numara bataile inimii timp de 60 de secunde sau timp de 30 de secunde si inmulteste cu 2 pentru a obtine numarul de batai pe minut.
3. Noteaza numarul de batai pe minut.
Ce inseamna valorile din tabelul pentru puls normal
Valorile normale ale pulsului variaza in functie de varsta, sex si nivelul de activitate fizica. In general, un puls normal pentru un adult se situeaza intre 60 si 100 de batai pe minut. Pentru copii, valorile normale sunt mai mari, iar pentru varstnici, valorile pot fi mai mici.
Iata un tabel cu valorile normale ale pulsului in functie de varsta:
Varsta | Puls normal (batai pe minut)
–––––––––––––-
Nou-nascuti | 100-160
Copii (1-10 ani) | 70-120
Adolescenti (11-17 ani) | 60-100
Adulti | 60-100
Varstnici | 40-90
Este important sa retinem ca aceste valori sunt doar o ghidare generala si ca valorile pot varia in functie de persoana si de nivelul de activitate fizica.
FAQ:
1. Cum influenteaza nivelul de activitate fizica valorile pulsului?
Nivelul de activitate fizica poate creste pulsul, deoarece inima pompeaza mai mult sange pentru a furniza oxigen si nutrienti la nivelul muschilor. Persoanele care fac exercitii fizice regulate pot avea un puls normal mai scazut decat cele care sunt sedentare.
2. Ce poate indica un puls anormal?
Un puls anormal poate indica o serie de probleme de sanatate, cum ar fi aritmia, tensiunea arteriala ridicata sau scazuta, hipertiroidismul sau hipotiroidismul. Daca observi ca pulsul tau este anormal, este important sa discuti cu medicul tau pentru a afla cauzele si tratamentul adecvat.
3. Poti sa iti verifici pulsul in timpul exercitiilor fizice?
Da, este recomandat sa iti verifici pulsul in timpul exercitiilor fizice pentru a te asigura ca te incadrezi in zona de antrenament adecvata si pentru a preveni suprasolicitarea inimii. Pentru a afla care este zona ta de antrenament adecvata, discuta cu un antrenor sau cu medicul tau.
Puls normal in functie de varsta. Cauze puls mare sau puls mic
20 sept. 2021 … Pulsul normal sau frecventa cardiaca normala variaza la adulti intre 60 si 100 de batai pe minut, insa atunci cand pulsul este marit (inima bate … – www.catena.ro
Puls normal – valori de referinta, in functie de sex si varsta
25 sept. 2021 … Ce este pulsul sau ritmul cardiac? · Ritmul cardiac normal (puls normal) arata faptul ca activitatea inimii urmeaza cursul normal. · Tahicardie … – www.naturalis.ro
Puls normal la femei și bărbați. Cât trebuie să fie pulsul în repaus
Care e valoarea normală a pulsului și în ce situații e prea crescut sau prea scăzut · Tabel puls pe vârste: puls normal bărbați · Tabel puls pe vârste: puls … – smartliving.ro
Care sunt valorile normale ale pulsului?
6 iul. 2022 … Pulsul normal la copii se determină în funcție de vârstă, diferențele între sexe nefiind notabile. Astfel, avem următoarele valori normale: … – www.medlife.ro
Valori normale tensiune arteriala si puls
6 mai 2022 … Ce este pulsul si care sunt valorile normale? Pulsul normal la adult este cuprins intre 60 si 100 de batai/ minut. – www.medicover.ro
Ce înseamnă un puls normal? Ce valori au bătăile inimii, în funcție …
Un puls normal ○ ce inseamna pulsul ○ valorile pulsului la adulti ○ pulsul la copii ○ frecventa cardiaca ○ zone pe care simtim pulsul. – www.doc.ro
Valorile normale ale tensiunii arteriale si fluctuatiile care apar …
24 feb. 2022 … Tensiune arteriala tabel: valorile sunt in conformitate cu cele … Un puls normal la un adult este cuprins intre 60 si 100 de batai pe … – www.drmax.ro
Valori normale tensiune arterială și puls | Promedis
8 mar. 2022 … Tensiunea arterială normală, respectiv pulsul variază în funcție de vârsta copiilor. Am pregătit mai jos un tabel cu valorile normale ale … – promedis.ro
Valori normale tensiune arteriala si puls: verifica-ti sanatatea!
11 apr. 2022 … Un puls normal (in repaus) in cazul persoanelor adulte este cuprins … au publicat un tabel cu valori normale pentru tensiunea arteriala, … – www.catenapascupas.ro
Edit fields in your reports – Looker Studio Help
For example, if the Average Order field appears in a table and a bar chart in the same report, changing any of the attributes of that field in the table has … – support.google.com
