Introducere
Stresul este o parte normala a vietii, insa atunci cand devine prea intens sau dureaza prea mult timp, poate avea efecte negative asupra sanatatii tale fizice si mentale. Prin urmare, este important sa inveti cum sa recunosti semnele stresului si cum sa il gestionezi pentru a reduce efectele negative asupra vietii tale. Testul Non Stres este un instrument online care te ajuta sa afli nivelul tau de stres si sa inveti cum sa il gestionezi.
Ce este Testul Non Stres?
Testul Non Stres este un test online gratuit care utilizeaza intrebari pentru a evalua nivelul tau de stres. Acesta iti va oferi o evaluare detaliata a nivelului tau de stres si iti va oferi sfaturi personalizate pentru a te ajuta sa il gestionezi. Acest test este bazat pe cercetarile in domeniul psihologiei si tehnologiei si este conceput pentru a fi usor de folosit si de inteles.
Cum functioneaza Testul Non Stres?
Testul Non Stres utilizeaza o serie de intrebari pentru a evalua nivelul tau de stres. Intrebarile sunt concepute pentru a evalua diferite aspecte ale vietii tale care pot contribui la stres, cum ar fi munca, viata personala si sanatatea. In functie de raspunsurile tale, vei primi o evaluare detaliata a nivelului tau de stres si sfaturi personalizate pentru a te ajuta sa il gestionezi. Testul dureaza aproximativ 10-15 minute si este complet gratuit.
Cum sa folosesti Testul Non Stres?
Pentru a folosi Testul Non Stres, trebuie sa accesezi site-ul si sa completezi intrebarile. Este important sa raspunzi cu sinceritate si sa nu te concentrezi prea mult asupra raspunsurilor „corecte”. Acest test este conceput pentru a-ti oferi o evaluare detaliata a nivelului tau de stres, asa ca este important sa fii cat mai sincer posibil. Dupa ce ai completat intrebarile, vei primi o evaluare detaliata a nivelului tau de stres si sfaturi personalizate pentru a te ajuta sa il gestionezi.
Ce sfaturi vei primi dupa ce completezi Testul Non Stres?
In functie de raspunsurile tale, vei primi sfaturi personalizate pentru a te ajuta sa iti reduci nivelul de stres. Aceste sfaturi pot include exercitii de respiratie, tehnici de relaxare sau sfaturi pentru a-ti organiza mai bine timpul. Este important sa urmezi aceste sfaturi pentru a-ti imbunatati starea de sanatate si a reduce nivelul de stres.
Prenatal Nonstress Test – StatPearls – NCBI Bookshelf
19 feb. 2023 … Prenatal non-stress test, popularly known as NST, is a method used to test fetal wellbeing before the onset of labor. A prenatal non-stress … – www.ncbi.nlm.nih.gov
Testul fetal non-stres (NST sau cardiotocograma) | Reginamaria.ro
27 feb. 2014 … Testul fetal non-stres (NST) este un test simplu, neinvaziv efectuat in timpul sarcinii, dupa saptamana 26. Este cunoscut si sub denumirea … – www.reginamaria.ro
Nonstress Test: MedlinePlus Medical Test
9 aug. 2021 … A nonstress test is a safe, noninvasive test for pregnant women. Noninvasive means it doesn’t cut into the skin or enter any part of the body. – medlineplus.gov
Stress Tests – Federal Reserve Board
22 iun. 2022 … The stress capital buffer requirement simplifies the Board’s capital framework by integrating the Board’s non-stress regulatory capital … – www.federalreserve.gov
Maternal position during non-stress test and fetal heart rate patterns
Conclusions: Non-stress test in sitting position or during walking should be encouraged because fetal reactivity is more quickly observed. MeSH terms. Adult … – pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
